レシピの基本情报
- 电子レンジの加热时间は500奥を基準としています。
- 电子レンジやオーブンの加热时间は机种によって异なります。记载してある时间は目安ですので、様子をみながら加减してください。
- 调理时间には?计量?乾物を戻す?冷やし固める?渍け込む时间などは含まれません。
オーブンの焼き时间や煮込み时间は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち运ぶ际には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子类は★でレベル分けをしています。
レシピを选ぶ时の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初级者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中级者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上级者（本格スイーツに挑戦）
検索条件
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パルテノとフルーツのホットケーキ
- 调理时间15分
- カロリー536kcal（1人分当たり）
- 难易度 ★★☆☆
ひとくちモッツァレラといちごのトースト
- 调理时间10分
- カロリー316kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
クリームチーズ风ヨーグルトの肠活ピザトースト～ホエイドリンクを添えて～
- 调理时间(ヨーグルトを水切りする时间は除く）15分
- カロリー355kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
シャキッ梨と白菜のサラダ～1パックのヨーグルトから３つの副菜！～
- 调理时间10分
- カロリー77kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
甘酸っぱピクルス～1パックのヨーグルトから3つの副菜！～
- 调理时间（ヨーグルトを水切りする时间、渍け込み时间は除く）15分
- カロリー40kcal（1人分当たり（渍け汁を含む））
- 难易度 ☆☆☆☆
クリープオムレツ
- 调理时间10分
- カロリー254kcal（1个当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
クリープでフレンチトースト
- 调理时间10分
- カロリー389kcal（1人分当たり）
- 难易度 ★★☆☆
卵＆ブロッコリーのトースター焼き
- 调理时间30分
- カロリー75kcal（1个当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
ふわふわカフェラテ
- 调理时间10分
- カロリー88kcal（1人分当たり）
- 难易度 ★☆☆☆
アボカドグリーンミルク
- 调理时间（冻らせる时间は除く）10分
- カロリー221kcal（1人分当たり）
- 难易度 ★☆☆☆
クリープでオーブンオムレツ～适塩～
- 调理时间25分
- カロリー311kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
クリープ入りふんわり食パン
- 调理时间（ホームベーカリーで焼く时间は除く）5分
- カロリー1150kcal（１斤当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
ダブルクリープ?パンケーキ
- 调理时间30分
- カロリー343kcal（1人分当たり）
- 难易度 ★★☆☆
クリープのお汤割り
- 调理时间5分
- カロリー124kcal（1人分当たり）
- 难易度 ★☆☆☆
クリープロイヤルミルクティー
- 调理时间5分
- カロリー126kcal（1人分当たり）
- 难易度 ★☆☆☆
野菜たっぷりミルクみそ汁
- 调理时间15分
- カロリー87kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
