菜創音嬉貳

かがやく"丶"のために畢喟皮I

しっとりブラウニ`

ビヒダスヨ`グルトで恬るしっとり敵搾なブラウニ`です。
俳り蛍けて淫廾すれば、バレンタインデ`や返輿恢としても嶷右するき徨です。

レシピ意或永へ
しっとりブラウニ`
  • 距尖扮寂距尖扮寂:80蛍
  • カロリ`222kcal 9吉蛍に俳った扮の1俳れ輝たり
  • 佃叟業¥¥¥℃

剞B撹蛍 9吉蛍に俳った扮の1俳れ輝たり

エネルギ`
222kcal
たんぱく嵎
3.2g
妛嵎
15.6g
命邦晒麗
18.3g
奮c犁荏
0.2g
カルシウム
43mg

聞喘する斌瞳

可創15M〜15Mの叔侏1岬蛍

ビヒダスプレ`ンヨ`グルト 100g
畢喟臼今祇バタ` 50g
1倖
院薦頚 30g
ベ`キングパウダ` 弌さじ1
スイ`トチョコレ`ト 150g
グラニュ`滅 50g
くるみ 50g
ラム焼 弌さじ2

恬り圭

ヨ`グルト、バタ`、耐は片梁にします。

オ`ブンは180≧に嚠犯し、侏にオ`ブンペ`パ`を兼きます。

くるみはロ`ストし、蔑り喘に磯蛍殻業函り蛍け、火りは間く震みます。

院薦頚、ベ`キングパウダ`は栽わせてふるいます。

1

チョコレ`トは聾かく震んでボウルに秘れ、明せんにかけて卑かします。

2

ボウルにバタ`とグラニュ`滅を秘れて畠悶が易っぽくふんわりとするまで倒羨て匂で詞ぜます。卑いた耐、ヨ`グルト、卑かしたチョコレ`トを乏に紗えてその脅業詞ぜ栽わせます。

3

擇坊枩爐鮗咾┐徳靴蕕覆い茲Δ砲気辰りと詞ぜ栽わせ、震んだくるみを紗えてさらに詞ぜます。侏に送し秘れて蔑り喘のくるみをのせ、180≧のオ`ブンで埃30蛍、幢堪をさして伏仇がつかなくなるまできます。犯いうちにはけでラム焼を与ります。

ポイント

  • 歪は絶i垂に秘れて絶やして奮べるのもおすすめです。

  • スイ`トチョコレ`トがない魁栽は、医チョコレ`ト┘屮薀奪がおすすめです。

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