レシピの児云秤烏
- 窮徨レンジの紗犯扮寂は500安を児覆箸靴討い泙后
- 窮徨レンジやオ`ブンの紗犯扮寂は字嶽によって呟なります。芝墮してある扮寂は朕芦ですので、徨をみながら紗受してください。
- 距尖扮寂には?柴楚?葱麗をす?絶やし耕める?徼けzむ扮寂などは根まれません。
オ`ブンのき扮寂や幇zみ扮寂は根みます。 - 仝片梁々は25≧殻業を朕芦としています。
- 皮u瞳は勣絶i瞳です。隔ち塰ぶ縞には隠絶などを秘れ、お壼めにお孰し貧がりください。
- 1r隆困里徨さまがはちみつを奮べると皮好椒張螢魅講△砲かることがあります。
はちみつを聞喘したメニュ`は奮べさせないようにご廣吭ください。
お徨窃は¥でレベル蛍けをしています。
レシピを僉ぶ扮の歌深にしてください。
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- お徨恬りの兜伉宀
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- 兜雫宀┿云のお徨に薬蕋
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ふわふわストロベリ`ヨ`グルトケ`キ
くち卑けふんわり、敢弼の辛握いケ`キです。
レシピ意或永へ
- 距尖扮寂距尖扮寂:╂笋笋傾未瓩rgは茅く25蛍
- カロリ`187kcal 8吉蛍に俳った扮の1俳れ輝たり
- 佃叟業¥¥¥℃
剞B撹蛍 8吉蛍に俳った扮の1俳れ輝たり
- エネルギ`
- 187kcal
- たんぱく嵎
- 2.9g
- 妛嵎
- 13.8g
- 命邦晒麗
- 13.8g
- 奮c犁荏
- 0.1g
- カルシウム
- 48mg
聞喘する斌瞳
可創岷抄18Mのエンゼル侏1倖蛍
ビヒダスプレ`ンヨ`グルト | 200g |
---|---|
畢喟ホイップ 峅麗來妛珪 | 200ml |
桧滅 | 60g |
いちご | 200g |
レモン岫 | 寄さじ1 |
ゼラチン┸伝 | 10g |
邦┘璽薀船靡達 | 100ml |
蔑り | |
?いちご | 8倖 |
?畢喟ホイップ 峅麗來妛珪 | 癖楚 |
?桧滅 | 癖楚 |
?ミント | 癖楚 |
恬り圭
1
ゼラチンは邦にふやかし、ラップをしないで窮徨レンジ(500安)で埃50昼紗犯して卑かします。
2
いちご、桧滅、レモン岫をミキサ`でピュ`レ彜にし、ヨ`グルトと詞ぜ栽わせます。さらに戮離璽薀船麭困鮗咾┐討茲詞ぜます。
3
ボウルに畢喟ホイップを秘れ、7蛍羨てに倒羨て、擇房咾┐道譴失呂錣擦泙后‐?ポイント歌孚/
4
侏を邦でさっと絋らし、曚鯀し秘れて絶i垂で2扮寂くらい絶やします。
5
耕まったら侏から函りはずして駐に腹り、桧滅を紗えてホイップした畢喟ホイップ、いちご、ミントを蔑ります。
ポイント
-
ふわふわの笥輝たりにするために、畢喟ホイップを7蛍羨てにします。倒羨てることで腎櫃鮑んで、ふんわりなめらかな奮湖になります。