黑料不打烊

ヨーグルトは牛乳が主な原料なので、良质のたんぱく质やカルシウムが多く含まれており、しかもたんぱく质や乳糖の一部が分解されているので消化吸収がよい乳製品です。牛乳でお腹をこわす人にはおすすめです。

ヨーグルトにはたくさんの乳酸菌が入っています。ビヒダスヨーグルトにはビフィズス菌も入っています。これらの菌の作る乳酸や酢酸が、体の中で悪い菌の増殖をおさえたり、肠を程よく刺激してお腹の调子を整えます。